如果有任何無法傾訴的事情，就對這片美麗的山林吐露吧！
身為山的孩子，最深的體會是，只要越過山頭，再困難的事情都能有所體悟。
📍宜宜蘭縣礁溪鄉五峰路81巷6號
📞03-9880940（五旗峰風景區）
📍交通方式：
❶自駕（車子可停放五旗峰停車場，小客車50/次、機車20/次）
❷礁溪車站搭乘綠11A台灣好行礁溪A線至五峰旗風景特定區（20元）
📍附近景點：❶五旗峰瀑布❷青春嶺步道
📍相關資訊：
❶基本路程約6小時❷總長度4km+1.6km ❸建議攜帶兩公升以上的水＋兩支拐杖
❹六點左右開始爬會比較舒適❺午後降雨頻繁，建議攜帶輕便雨衣以及穿著防滑係數較高的鞋
五旗峰停車場➡️[1km]聖母朝聖地➡️[3km]通天橋（登山口）➡️[1.6km]抹茶山（聖母山莊）
此次行程我們因為塞車，大概9點才抵達五旗峰。
七月的暑氣籠與豔陽遮蓋在大地上，
從五旗峰停車場至聖母朝聖地的路程沒有什麼遮蔽物，所以這1公里路程非常煎熬。
這一段路都是較陡的上坡，需要適時注意小腿狀況避免抽筋ＸＤ
聖母朝聖地有公廁和飲水機，抵達時可以先稍作休息，讓身體適應一下。
過了聖母朝聖地後一段，就是較平緩的碎石產業道路。沿途有綠蔭遮擋，十分舒適。
這段大約3公里，沿途有各式各樣中低海拔的可愛植物和些許涼風陪伴，
是我覺得整趟旅程最舒適的一段，要享受一定要趁現在😂
通天橋（登山口）是進入最挑戰自我以及和自我對話的最煎熬時刻！要反悔就剩這裡了～～
這裡也設有公廁，公廁內放有夾鏈袋，使用過後的紙巾、生理用品等要自行帶下山丟棄。
為了美好山林～大家一定要當乖寶寶好好把自己製造的垃圾帶下山唷☺️
過了通天橋後，眼前的景色換然一新，就好像國小自然課本出現的雨林一般。
斑斕的森林就這樣出現在眼前，讓人眼睛為之一亮。
美麗的景色讓大腦暫時得到放鬆，可惜的是地獄的1.6公里可不是說說而已，
即使再怎麼奇幻的景色，隨著步道的急升，呼吸和心跳也逐漸急促了起來。
山林間偶爾透出的微光和潺潺水聲，稍稍消退了暑意，
充滿水氣的迷幻森林像是隨時會有可愛的龍貓撐著姑婆芋站在轉角處。
最後的0.6公里我什麼都無法思考，看不見盡頭的急升陡坡，依舊讓人內心備感壓力。
即使身旁的景色再怎麼迷人，身體完全跟不上思緒，
我一直問自己「要現在回頭嗎？還是再走一下」
剩下的0.2公里沒有遮蔽物，途中也有好幾個急升坡。
烈日當空，所剩無幾的水只能慢慢地飲用，此時的心裡和腦中只剩下空白還是空白。
我告訴自己，再堅持一下，果然山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。
最後一個轉彎終於到了，也感受到一絲涼風～
開闊的視野，加上成功登頂的喜悅，讓心情特別的好。
中午前登頂可以享受到太陽的熱情，午後就會開始轉陰下雨🌧
在聖母山莊稍作休息後，又在四處的步道小小探險，一覽藍與綠交織的壯麗景色。
附近只要沒有寫禁止進入的小徑通通都可以走唷！
我們在山上待得時間較長一點，午後天氣轉變，微陰的天氣為抹茶山增添一抹豔麗與莊重。
但為保安全起見，我們穿好雨衣就立即下山！
回到登山口天氣又變好了～我們稍作休息就馬上去湯屋洗淨一天的戰績與疲憊💙
後記：
抹茶山有許多陡坡：
❶膝蓋不好的人務必要穿護膝 ❷兩支拐杖可以更容易上下坡 ❸因為抹茶山多雨，請務必穿防滑透氣的登山鞋（我穿Skechers的老爹鞋差點沒摔在草叢裡）
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